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Trainingstipp
Die richtige Dosis Training?
Eine berechtigte Frage: Sind Training und Regeneration im Einklang?
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Lauftipp
Natural Running in Innsbruck
Innsbruck, Rum, Rinn, Lans und Igls sind natürliche Juwelen und bieten unbeschränkte Lauf- und Walking-Möglichkeiten!
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Lauftipp
Natürliches Laufen im Gelände
Nichts trainiert die Beinmuskulatur besser als das Auf und Ab über Wald- und Wiesenwege.
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Streckentipp
Ullwald (Laufen in Igls )
Phantastische mittellange Lauf- und Nordic Walking-Strecke auf abwechslungsreichen Wegen durch den Ullwald in Igls (südlich von Innsbruck)
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